3 Minuter Positivity Journal - Arbetsbok
HITTA DEN BRA VIBAR DU SÖKER PÅ 3 MINUTTER ELLER MINDRE. . .
3 Minute Positivity Journal är en guidad journal som syftar till att höja ditt humör, träna ditt sinne och förändra ditt liv på bara några minuter om dagen!
Vi spenderar så mycket tid på våra digitala enheter, det är viktigt att vi också har en daglig vana att fysiskt skriva ut våra tankar, känslor, avsikter, reflektioner, mål och vinster.
Denna lyckodagbok har kallats "Den dagliga journalen för mental hälsa som känns som en app".
EN LYCKEJOURNAL FÖR KVINNOR OCH MÄN
I den här 60-dagars bästsäljaren Motivational journal kommer du att upptäcka HUR du kan utnyttja positivitetens kraft, träna ditt sinne och förändra ditt liv. Det är så mycket mer än bara en stämningsdagbok. Varje inlägg är snabbt men ändå kraftfullt – bara 3 minuter på morgonen och 3 minuter på kvällen – för att hålla dig på rätt spår med ditt tänkesätt, hälsa och mål .
Bli kär i känslan av att ställa upp och avsluta din dag med positivitet.
Dessutom dagliga citat, uppmaningar och aktiviteter, den här journalen innehåller återkommande "incheckningar" relaterade till tacksamhet, bekräftelser, mental hälsa, fysisk hälsa, mål och vinster för att hjälpa dig att känna dig mer positiv oavsett vad som händer runt omkring dig.
SANNINGEN ÄR DEN . . . FÅ MÄNNISKOR VET EXAKT
VAD DET KÖR FÖR ATT STÄLLA IN DIN DAG FÖR ATT SKAPA POSITIVITET.
Det är dags att ta reda på det med denna guidade dagbok.
Grundaren och författaren till denna positivitetstidskrift, Kristen Butler, delar med sig av verktygen och Mindset-strategierna som har hjälpt henne att gå från deprimerad och pank – bokstavligen trasig – till glad, blomstrande och hel.
Den här boken skapades för människor som känner sig fastnade. För människor som vill leva ett mer positivt liv. Omedelbart kommer du att se att det är lätt att förändra ditt liv när du gör små saker konsekvent.
DEN HÄR SJÄLVHJÄLPSJOURNALEN KOMMER ATT ÖKA DIN POSITIVITET PÅ 5 HUVUDOMRÅDEN
1. Vanor
2. Tänkesätt
3. Hälsa
4. Självkänsla
5. Framgång
VARFÖR JAG SKAPADE DENNA DAGLIGA JOURNAL
Jag skapade den här journalen för förändring. Jag skapade den här dagboken för lycka. Jag skapade den här journalen för mental hälsa baserat på hur jag har sett vårt samhälle förändra liv med Power of Positivity, som fortsätter att tjäna sin gemenskap på över 50 miljoner med upplyftande innehåll och transformativa verktyg.
Tillväxt är inte svårt eller tidskrävande, det kräver bara små förändringar i ditt fokus och din rutin som ger enorma resultat. 3 Minute Positivity Journal är en enkel motiverande journal med uppmaningar om att skapa positiva ritualer, rutiner och vanor som fungerar. Det jag delar med dig i denna lilla "lyckodagbok" är samma saker som har gjort det möjligt för mig att helt förändra mitt liv och miljontals människor i vårt samhälle också.
Låt inte negativitet, stress, tvivel på dig själv och förhalning och allt annat du möter innan lyckan kommer i vägen för ditt bästa liv.
Lycka är bara några få dagliga vanor bort med den självhjälpsförändringsdagbok som många människor kallar sin personliga "positivitetsdagbok".
HUNDRATALS FANS HÅLLER MED, DENNA GUIDDADE JOURNAL FÖR PSYKISK HÄLSA ÄR EN PERFEKT GÅVA TILL DIG SJÄLV ELLER NÅGON DU ÄLSKAR - DEN ÄR EN BRA GÅVA!